El chocolate es un super alimento para las corredoras, es perfecto para retrasar la fatiga y para rendir más en los entrenamientos. Esta receta te va a encantar.
Las corredoras amamos el chocolate porque además de que sabe delicioso, es un alimento que nos ayuda a tener más energía antes de entrenar, es un gran aliado en el desarrollo muscular, tiene un alto contenido de magnesio y es un antiinflamatorio natural.
Estas barras de chocolate que además contienen semillas, serán un gran snack para antes de entrenar.
Tiempo de preparación: 11 minutos
Tiempo de cocción: 1 minutos
Dificultad: fácil
Ingredientes:
- 400 g chocolate amargo (cacao de preferencia)
- 1/2 taza mezcla de semillas (pepitas, cacahuates, amaranto, arándanos)
Preparación:
- Derretir el chocolate en el Crystalware Redondo Chico de Tupperware en lapsos de 30 segundos.
- Vaciar el chocolate derretido en un Tapete de Silicón y sobre éste esparcir las semillas.
- Refrigerar por dos horas o hasta que esté firme el chocolate.
- Dividir en pequeñas barras.
Ahora sí, a disfrutarlas.
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