Soy Corredora

Como mujeres tenemos algunas necesidades diferentes a las de los hombres.  Para empezar necesitamos tener más grasa en el cuerpo que la que necesitan los hombres, el porcentaje de grasa ideal para nosotras debe oscilar entre el 15 y el 25% y en los hombres entre el 10 y...

    Si requieres de un zapato con más amortiguación y estabilidad pero que a la vez sea flexible y más ligero que el resto, el Hurricane 15 de Saucony es la opción. Pesa sólo 275 gramos. La parte superior cuenta con la tecnología Support Frame que te proporciona un ajuste...

Si quieres correr lo más ligera posible, Nike presenta unos nuevos tenis que se ajustan perfectamente a tu pie, pero sin perder la estructura, soporte y comodidad para correr muchos kilómetros. Este tenis, por su diseño, te ofrece un ajuste más preciso pues el soporte y la estructura...

¿Estás embarazada pero no quieres dejar de estar activa? Checa esta aplicación disponible para los dispositivos móviles de mac con sistema iOs para que puedas hacer ejercicios seguros, diseñados por fisioterapeutas y entrenadores de atletismo específicamente para esta etapa de tu vida. En Sculpt My Pregnancy 1.0 encontrarás un programa...