Los libros son básicos en la vida de una corredora y es por ello, que aquí te dejamos nuestro top 5. Funcionan perfecto sea cual sea tu estilo de vida y la edad que tengas. No son caros y son fáciles de conseguir en www.amazon.com
1. Complete Book of Women’s Running de Dagny Scott Barrios. Una guía general de lo que como mujeres corredoras nos importa. Se tocan temas de entrenamiento, nutrición, embarazo, motivación, seguridad, entre otros.
2. Running for Women de Kara Goucher. Es fantástico, porque Kara al igual que nosotras, es mamá pero encima en una atleta olímpica y una de las mejores maratonistas de Estados Unidos. Grandes consejos de una gran atleta. Inspirador al 100%.
3. Run like a Mother de Dimitry McDowell y Sarah Bowen Shea. Este es un super libro para las que a veces sienten que están a punto de correrlas de la casa por irse a entrenamientos y carreras. Una guía para encontrar un equibrio entre nuestra pasión por correr y nuestra vida, ¡porque también tenemos una vida lejos de las carreras!
4. Marathon Woman de Kathrine Switzer. Una autobiografía donde Kathrine, la primera mujer en correr un maratón con número, nos platica los retos a los que se enfrentó para lograr destacar en el running. ¡Con este libro agradecerás ser maratonista sin problemas!
5. Runner Mom on the Go de Vicky Leff. El mejor libro para las mamás ocupadas pero que aman correr. Aprenderás a organizar tu vida para seguir haciendo lo que te gusta.
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