Hola, soy Nidia Ramírez Rubio, tengo 37 años y soy Lic en Economía. Mi trayectoria como Coach de Fitness inició en 2004 cuando la empresa Body Systems (Les Mills) de Nueva Zelanda llegó a México con una serie de programas de entrenamiento diseñados, probados y comprobados por sus resultados.
Me certifiqué en Body Pump en 2004 y en Body Combat en 2005, impartiendo clases grupales en varios gimnasios al poniente de la Ciudad de México, exactamente en Santa Fe. Al mismo tiempo trabajaba en una empresa financiera, algo relacionado con mi carrera.
Aunque ya tenía algunos años corriendo e inscribiéndome a varias carreras (de esas que hoy se organizan todos los fines de semana, pero en aquellos años solo había algunas cuantas), decidí entrenar para correr un maratón. En 2006 corrí el Maratón de Paris, una de las mejores ciudades del mundo para conocerla corriendo, fue una gran experiencia y terminé muy contenta con el resultado:3 hrs 52 min, nada mal para ser el primero.
Un par de años más tarde, nació mi primer hijo y al poco tiempo, el segundo. En los embarazos estuve dando clases hasta que cumplí las 30 semanas de gestación pero hice ejercicio hasta el nacimiento de los dos: natación, trotar, elíptica etc, y retomé las clases una vez terminada la cuarentena, después de esto me dediqué por completo a llenar mis horarios con clases grupales, abandoné el mundo financiero y empecé a buscar nuevas certificaciones.
En 2010 corri el Maraton de Miami terminando en 3hrs 50 min y me certifique en entrenamiento con TRX y Bosu.
En 2011 entré a trabajar a la cadena de clubes Sports World actualizando mis certificaciones de Les Mills, tomando cursos de Spinning y de entrenamiento funcional. Los siguientes 2 años corrí el Maratón de la Cd. De México, muy difícil pero también muy orgullosa de correr en mi ciudad.
En 2014 me inscribí al Maratón de Toronto, corrí con algunos amigos, de esos que hacen que los entrenamientos de 30km sean menos pesados, así es que fue muy divertido, a pesar de que el clima estaba helado. Terminé en 3hrs 47 min.
Y en 2015, decidí cambiar de solo ser corredora a triatleta, la primer competencia de triatlón a la que me inscribí fue el Triatlón de Acapulco, triatlón olímpico (1500 mts nadando, 40 km en bici y 10km corriendo) y el mismo año hice el Campeonato Nacional de Triatlón de Xel-Há, olímpico también, y después volví a correr el maratón de la Ciudad de México.
En Abril 2016 hice mi primer competencia de media distancia (1900 mts nadando, 90kms en bicicleta y 21kms corriendo) en el Puerto de Veracruz, la competencia se llama La fuga de la Isla de Sacrificios.
El año pasado competí también en el triatlón olímpico de Veracruz, uno de los mas grandes de Latinoamérica, el Medio Ironman de Cozumel 70.3, y en noviembre el Campeonato Mundial de Triatlón en Xel-Há, quedando en segundo lugar de mi categoría y logrando calificar al mundial de Triatlón en 2017, que se llevara acabo en Rotterdam.
Actualmente sigo dando clases en Sports World, doy clases en las mañanas y en las tardes, doy entrenamientos personalizados a domicilio, soy mi propia entrenadora para mis competencias, esposa y mamá de dos niños, uno de 7 y otro de 8 años.
Esta soy yo, Nidia Ramírez y me gustaría a partir de ahora compartir contigo algunas de mis rutinas que de seguro, te servirán muchísimo.
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