Soy Corredora

En esta época de calor se nos puede antojar un helado a media tarde y lo mejor, es que nuestra amiga @ginahealthymom nos compartió esta receta de helado con prebióticos que además de deliciosa, nos ayuda a mantener una buena salud intestinal. Ingredientes...

Adaptarnos a una nueva forma de entrenar pudo haber sido confuso al principio y en nuestra desesperación por no perder condición física, hacíamos todas las clases online sin un objetivo. Hoy puede ser un buen momento para pensar en un plan de entrenamiento y te decimos cómo...

Cada vez nos adaptamos mejor a nuestros entrenamientos de cuarentena y tener un reloj inteligente nos ayuda a llevar nuestros registros y ver en dónde podemos mejorar. Aquí está el HUAWEI WATCH GT 2. Ya lo hemos probado y tenemos que destacar la precisión...

Es normal tener antojos, calma, no te culpes. Por eso existen opciones saludables que puedes comer y que no van a afectar tu rendimiento. Estos brownies son deliciosos. Ingredientes: 260 gr de mantequilla 120 gr de cocoa orgánica