Entrenar en casa nunca había sido tan accesible y fácil como lo hacemos ahora a través de la aplicación Nike Training Club (NTC) . Y también hay rutinas de yoga que ahora puedes hacer con la nueva colección Nike Yoga Infinalon.
En NTC...
Sabemos que quedarnos en casa puede ser difícil de llevar porque como corredoras, estamos acostumbradas a salir y disfrutar de nuestros entrenamientos al aire libre. Sin embargo, al quedarnos en casa también podemos estimular las hormas de la felicidad que nos da correr.
De...
Una corredora que practica yoga es una atleta más fuerte que está evitando lesionarse. Y además, es una disciplina que nos ayuda a aliviar la tensión en estos momentos. Aquí 5 razones para empezar hoy.
Beneficia a tu sistema nervioso. Cuando practicamos yoga...
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