Soy Corredora

Actualmente existen diversos tipos de depilación permanente, los cuales prometen eliminar el vello... ¡para siempre! La depilación láser, con luz pulsada y la fotodepilación son algunos de los métodos que puedes encontrar en clínicas especializadas de belleza para eliminar el vello de manera definitiva.

Una vez que has cruzado la meta del maratón, viene lo más importante: tu recuperación, viene lo más importante: tu recuperación. Y es que después de tanto desgaste físico y mental, no solo es tiempo de consentirte, sino, de recuperarte, y la mejor forma...

Tomarte en serio tu alimentación es básico si eres una corredora amante de las largas distancias. Así que si ya mantienes una dieta específica para que tu resistencia cada vez sea mayor, basta con agregar unos deliciosos smoothies como pre entrenamiento para que corras...

Cómo evitar retortijones es una de las grandes dudas que tenemos como corredoras, pues típico, vamos apenas en el kilómetro dos y nuestro estómago comienza con su raaawwr. La razón de estos retortijones pueden ser muchas y por diversas causas, tal como falta de...