Soy Corredora

Corre a mi lado, vive en mis latidos, dame fuerza en cada uno de mis pasos. Así como el frío me rodea, así como el viento me empuja, sé que estás cerca de mí. Así como el sol me da calor, así como la lluvia me limpia. sé que estás enseñándome,...

Todas tenemos nuestra Christmas Wish List y para Soy Corredora, estos serían los regalos que mejor le vendrían a una corredora sea Navidad, su cumpleaños o cualquier ocasión especial. ¿Tú quieres algo de lo que no está aquí? No dudes en compartirlo. 1. Un par de tenis y/o un outfit...

Cuando tengas síntomas de un resfriado leve o moderado, deberías seguir corriendo como normalmente lo haces, así lo afirman los expertos. ¿Cuáles son esos síntomas? Una ligera presión en la cabeza, flujo nasal, tos y cuerpo cortado. Pero si el resfriado es más fuerte y tienes síntomas tales como opresión...

La ingesta de bebidas alcohólicas en estas fechas puede ser más común de lo normal, así que si eres corredora y decides beber un poco, toma en cuenta los datos de la siguiente tabla del Centro Médico ABC de la Ciudad de México para que sepas las calorías que contienen. Vino...