¿Empezar a correr de nuevo? ¿Lo has intentado pero lo dejaste? ¿Ya tienes en la mira tus retos como corredora de este año? Si aún estás indecisa o tienes una amiga que dude en hacerlo, tienen que leer estos motivos.

  1. Nuevos retos

Aún te quedan muchas metas por alcanzar y 2018 es él año. Ya sea que busques un mejor PR, o conquistar mayor distancia, es un buen momento para definir tus metas y comenzar a materializarlas.

  1. Cuerpower 2018

Seguir corriendo te acercará a conseguir y mantener un peso saludable y un cuerpo más fuerte y tonificado.

  1. Salud

Estar en movimiento te ayuda a prevenir enfermedades crónico-degenerativas, y te brinda innumerables beneficios para mantener una vida saludable.

  1. 2018: un año feliz

En una actualidad que nos llena de ansiedad, correr te ayuda a mantener la paz interior, un factor importante para evitar el pesimismo y combatir la depresión.

  1. Poder comer rico

Seguir corriendo te dará la posibilidad de seguir probando las delicias culinarias que nos ofrece la vida. Mientras mantengas un estilo de vida activo, darte un gusto de vez en cuando, no repercutirá en tu salud.

  1. Conocer más personas

Un aspecto muy bueno e interesante del running, es que trae a tu vida a muchas nuevas personas con las que siempre puedes aprender y compartir grandes experiencias. ¿A quién traerá este 2018? Descúbrelo.

  1. Conocer nuevos lugares

Un súper plus de seguir corriendo es la posibilidad de conocer nuevos destinos. Esperemos que este año llegue cargado de viajes inolvidables.

  1. Extender nuestra zona de confort

Lo mejor de la vida se encuentra del otro lado. Atrévete a dejar la comodidad de lo conocido y prepárate a descubrir el poder que llevas dentro.

  1. La mejor terapia en este 2018

El running trae a tu vida emociones y motivos que ayudan a sobrellevar las situaciones estresantes y rutinarias que nos desgastan día con día.

  1. Inspira a otros

Continuar corriendo, ir tras nuevos retos, alcanzar objetivos, caer y levantarse, atreverse a más. Lo que haces inspira y motiva a otros. No te detengas, pues hay mucha gente siguiendo tus pasos.

Por Rosario Ramírez Gutiérrez

Ahora ve: 

Logra tus metas este año con estos sencillos pasos

 

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