5 tenis que deberías comprar

Una corredora debería tener dos pares de calzado deportivo que pueda alternar en sus entrenamientos: uno para carreras de mayor distancia y otro para velocidad. Esto con la finalidad de darle la amortiguación, comodidad y estabilidad a las piernas al cambiar el ritmo, superficie y número de kilómetros y así evitar lesiones. Te dejamos nuestras recomendaciones para esta temporada.

1. Ultraboost de adidas. Sin duda, la «estrella de la temporada» tanto para distancias cortas como para maratón. Muestra una gran mejoría con respecto a su antecesor, el Energy Boost. Las cápsulas de energía te dan una gran impulso y la suela es más estable. La ventaja es que no tiene costuras en la parte superior y la malla que lo cubre es súper transpirable. Un calzado que debes tener si quieres correr hasta maratón y que te hará volar.

2. ZPump Fusion de Reebok. Recomendados para competir o para las sesiones de velocidad. La válvula que contiene ayuda a que el zapato se ajuste perfecto a tu pie. No tiene lengüeta y por lo tanto, abrocharlo es súper seguro y fácil. Un calzado para correr en exteriores o en banda y súper ligero (270 gr).

3. Nike Lunar Tempo. Nuestros favoritos para entrenar a diario, incluso largas distancias, gracias a su suela Waffle que absorbe el impacto, tiene una mayor durabilidad y movimiento. Un calzado al que puedes someter a muchos kilómetros de carrera sin que se desgasten. Por haber sido probados en atletas, tienen una amortiguación ligera, gran comodidad y una súper tracción para usarlo en diferentes superficies.

4. Iso Triumph Saucony. Para el entrenamiento de largas distancias y para carreras de más de 10k. Lo más destacable de este calzado es su comodidad y amortiguación para soportar el impacto de todo tipo de corredoras, incluso de aquellas que tengan sobrepeso. Tiene un 20% más de amortiguación sin que eso signifique que pese más y es más blando. Es el calzado más cómodo de la temporada.

5. Cloudsurfer ON. El mejor para aprender a correr y mejorar tu postura. Un calzado ligero y ágil que sirve igual para competencias como para entrenamiento. Contiene varios discos en la suela que ayuda a evitar lesiones y a correr de forma correcta. Tiene una horma muy amplia, son muy cómodos y flexibles.