Soy de las que corro de 4 a 5 veces por semana y también soy de las que no corro sin mi teléfono móvil. No necesito más, solo la Nike + Run Club app para cumplir con mis entrenamientos.
Nike + Run Club app se ha convertido en mi mejor compañera a la hora de correr, no importa si estoy entrenando o si me toca competir, los datos que me proporciona son precisos y útiles. Además, me ha permitido encontrar nuevos amigos corredores alrededor del mundo, ¡eso me encanta!.
Si quieres saber más de la Nike + Run Club app aquí te dejo las razones por las que tú también deberías usarla.
Seguimiento preciso del progreso de tu entrenamiento. ¡Lo que más me gusta! Cuando corro me proporciona información exacta en tiempo real, pero al terminar, tengo datos tan importantes como ritmo, distancia, tiempo y por supuesto, récords personales. Además, en cada kilómetro me va diciendo cómo está siendo mi rendimiento sin que yo me distraiga. Lo mejor de todo es que maneja una precisión increíble.
Entrenamiento personalizado. La gran ventaja de Nike + Run Club es que puedes personalizar tu plan de acuerdo a tus objetivos y condición física pero eso no es todo, en la medida que mejoras se va actualizando y el reto aumenta.
Corres con amigos. ¡Esto me convenció! Siempre va a haber alguien con quien compartir tu carrera o entrenamiento de ese día. Lo mejor es que esos amigos pueden estar en cualquier parte del mundo. Solo utilizas un hashtag y te puedes comparar con otras personas que tengan metas específicas, ya sea como para la que estás entrenando o bien, para la que sueñas hacer. Por ejemplo, puedes saber si el ritmo que estás llevando es el adecuado para el tiempo que quieres hacer en tu próxima carrera.
Música y más para no perder la motivación. Vas a encontrar listas de reproducción en Spotify de Nike + Run Club, yo te recomiendo que las selecciones de acuerdo a tu distancia y a los beats que necesitas para mantener el ritmo. Además, tus amigos te pueden motivar y hasta los atletas elite de Nike te darán ánimos para seguir.
Compartes tu carrera. Además de agregar fotos, estadísticas de las carreras o entrenamientos realizados y etiquetas para personalizar lo que publicas, también puedes decidir con quién compartir esta información, ya sea en tus redes sociales o solo con los amigos de Nike+.
Y por si esto no fuera suficiente, en Nike + Run Club puedes dar de alta los tenis con los que corres, los cuales duran en promedio 800km, así que una vez que los registras empieza el conteo y te notifica cuando es momento de cambiarlos. En mi caso, mis favoritos con los Nike Vomero 11.
Yo espero que podamos conectar en Nike + Run Club app, mi usuario es sonitachavez. ¡Seguro que compartiremos muchas cosas!
Puedes descargarla en:
.png)
ideasb.com