Le pedimos a Maca Entrenadora que nos compartiera una rutina de ejercicios para tener un abdomen más fuerte y aquí te la dejamos. Solo necesitas un tapete.
Realiza 4 series de 12 a 15 repeticiones cada tercer día.
¿Para qué...
Ante la emergencia sanitaria, nació el programa Proyecto México, iniciativa de Ford de México donde se concentraron esfuerzos para apoyar a las comunidades en el país afectadas por la pandemia.
Por medio de más de 195 mil dólares donados y alianzas estratégicas con organizaciones como Fondo Unido...
El Patagonian International Marathon te inivta a vivir la magia de correr en el corazón de la Patagonia junto a corredores de todo el mundo, y la aventura de enfrentar un clima inquieto y a veces hostil.
El Patagonian International Marathon nació en 20212...
PUMA Running ha vuelto con más fuerza y lo hace con una nueva colección llamada Nitro, que tiene como protagonistas dos nuevas siluetas: Velocity y Deviate.
PUMA Running se reinventa y a través de colección PUMA Nitro busca brindar el mejor soporte para los corredores, al desarrollar...
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