Si eres de las que tiene poco tiempo para correr y crees que que es mejor saltarse el estiramiento, espera, hay 4 ejercicios que no te llevan más de 10 min y que te alejarán de las lesiones.
Volver a la calma después...
Nike Voz Hermana es la plataforma que Nike lanzó para visibilizar el poder de las palabras, el movimiento y el ejercicio en las mujeres en este 2021. Sin duda, un espacio digital que debe ser consultado cuando necesites inspiración.
Después de la transmisión en...
En este momento, para Soy Corredora el deporte es un gesto de amor propio y por ello, siempre buscaremos la hermandad en nuestra comunidad. Aquí te compartimos las recomendaciones de Cold News Press @cold_press_news por si te sirven para tu equipo o comunidad donde corres.
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