Cuidar de las rodillas es fundamental para seguir nuestra vida como corredoras pero ¿sabías que unos glúteos débiles pueden ser la causa de que te duelan? Lee esto.
El síndrome del trasero muerto o la "amnesia gluteal" es un mal que aqueja a...
No todo es correr y saltar la cuerda es una de las actividades que complementan nuestra actividad favorita. De hecho, las investigaciones han demostrado que es una actividad que te da varios de los beneficios de correr.
Mejora tu capacidad cardiorrespiratoria. Al saltar la...
Ustedes no saben la emoción que nos da cuando alguien decide empezar a correr. Sabemos que es un pase hacia una nueva vida llena de aventuras y eso nos da mucho gusto. Pero ¿qué debes saber antes de empezar? Aquí te lo decimos.
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Esta vez Sport City quiere ser el club que se mueve...
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