Los beneficios de hacer ejercicio, en especial, de correr no solo se ven en la condición física sino también en tu cerebro. Mejorar la memoria y el estado de ánimo son algunos de ellos.
Correr o cualquier tipo de ejercicio siempre será una...
La tecnología HOVR de Under Armour da una sensación de "gravedad cero" que se siente más acolchada y lo mejor, se conecta a la app Map My Run para que registres tus entrenamientos.
Hemos tenido la oportunidad de probar varios calzados de Under...
¿Copa menstrual para correr? Sí, es una buena opción y aunque es una tarea difícil, queremos que estés informada porque puedes correr sin problemas. Aquí te dejamos 10 preguntas básicas que hicimos a la marca DivaCup para resolver dudas.
1. ¿De qué está...
Este desayuno contiene los ingredientes adecuados para darte energía, además de vitaminas y minerales que te ayudarán a correr mejor.
Las nueces contienen magnesio, recomendado para la relajación muscular en entrenamientos intensos, además de potasio que ayuda a mejorar la transmisión de los...
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