Agua de pera con menta

Cada pera contiene 3g de fibra en total, más del 10% de la recomendación diaria de consumo. También tiene elevadas concentraciones de fitoquímicos, encargados de mantener una buena salud cardiovascular. Son bajas en calorías (60 kcal por pieza) y brindan una gran saciedad. Aquí te dejamos una bebida que podrías consumir en estos días de calor y que le hará muy bien a tu organismo.

Agua de pera con menta

Ingredientes:

2 peras verdes con cáscara y descorazonadas

150g de azúcar moscabada

1 lt de agua

8 hojas de menta

2 limones en jugo

Hielo

Preparación:

Licúa todos los ingredientes, cuela y sirve con mucho hielo.

Tiempo de preparación: 10 minutos