Si nuestros pies hablaran, ¡qué no dirían! Con la sobrecarga a la que los sometemos en los entrenamientos, es lógico que debamos tener más cuidados. Aquí te damos algunos tips.
Utiliza el calzado correcto. Compra de acuerdo a tu tipo de pisada para que evites...
Si te gustan las cerezas y estás teniendo entrenamientos intensos, tienes que consumirlas de forma frecuente, son grandes aliadas en la recuperación y en mejorar tu rendimiento.
Nuevas investigaciones sugieren que beber jugo de cereza ayuda a minimizar la inflamación muscular y disminuir los...
El Gx Sweat Patch es la última innovación de Gatorade en hidratación deportiva y lleva su laboratorio hasta tu casa para que medir lo que pierdes al sudar.
Gatorade utiliza los protocolos de las pruebas de sudoración realizadas en laboratorios y pone a...
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