Estos smoothies te devolverán la energía después de entrenar. Si eres de las que tiene poco tiempo para preparar una bebida recuperadora, te dejamos estas super opciones.
Bananaberry Blast
1 vaso de leche de almendra
7 fresas maduras sin corazón
1 plátano
3 ó 4 gotitas de vainilla
Rosa Mexicano
1 vaso de leche de almendras
6 lychees frescos sin piel
1/4 de taza de betabel rallado
1/2 de taza de fresas congeladas
1/4 de taza de frambuesas congeladas
1 cucharadita de jengibre fresco
Fresh Papaya
1/4 taza de papaya
1/2 taza de leche de almendras
1/2 cucharada de jengibre recién rallado
Jugo de medio limón
4 hojas de menta fresca
Puedes agregar algún superfood como canela, miel orgánica, cacao nibs o polen de abeja, para darle un twist a las recetas.
Añadir alimentos saludables a tu dieta, y basarla en frutas, legumbres, semillas y frutos secos, tendrá un impacto positivo en tu organismo. Las almendras son grasas buenas, contienen omegas que nos ayudan a bajar el colesterol, además de ser altas en fibra, lo que nos ayuda a limpiar el organismo. Por cierto, te recomendamos utilizar la leche de almendras Silk.
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