Maravillosa la Carrera del Día del Padre #VaPorTiPapá
La 37 Carrera del Día del Padre son uno de nuestros favoritos de la CDMX y ayer tuvimos la oportunidad de recorrer esa ruta tan retadora pero que tanto nos gusta en el Anillo Periférico de la Ciudad. Participaron alrededor de 18 mil corredores, de los cuales 14,500 fueron oficialmente registrados en la Asociación...
10 cosas que debes entender si tienes una amiga corredora
Este post es para que lo compartas en tu muro de Facebook, en tus chats de whatsapp, por inbox, por mail, lo imprimas o para que lo compartas con aquellas amistades con la que siempre te la pasas hablando de correr, pero realmente no entienden muchas cosas. Hoy, te aseguro, que esas dudas quedarán...
20 videos finalistas de #Road2NY
Gracias por participar, ¡estos son los 20 finalistas! Mazda México y Soy Corredora les agradecen su trabajo, apoyo e interés.
CDMX 1 Caty Trujillo, Berenice Altamirano, Nayeli Capilla, Maribel Reyes Cid
Uruapan Mexican Lucky Gari Vega, Vero Martínez, Caty Martínez, Ale Ortiz
Monterrey Carla Ordoñez, Lorena Saldaña, Laura Saldaña, Paola Garza
CDMX 2 Mariana Silva, Gaby Lazo, Mariana Lazo, Ale...
Chevrolet apoya a Fundación Cimab para hacer acciones contra el cáncer de mama
Correr con causa es maravilloso. Con ello, podemos darle otro sentido a nuestro entrenamiento. Fundación Cimab nos invita cada año a apoyar este causa y este año lo hicimos. Pero hacer una carrera no sería posible sin marcas que apoyen la iniciativa y en este caso, General Motors de México, a través de su marca...
10 razones para seguir corriendo
Ya casi es mitad de año y definitivamente la euforia de los buenos hábitos y mejorar nuestra calidad de vida ha bajado considerablemente. Llegamos a la realidad de nuestras vidas, la rutina, la escuela, el trabajo, los hijos, la limpieza, cada actividad que realizamos nos genera estrés y aparentemente nos deja sin la energía...
5 libros para una mamá corredora
Ser mamá y ser corredora no son dos cosas que se encuentren peleadas, al contrario, al correr puedes encontrar ese balance que tu nuevo estilo de vida necesita.
Estás en una nueva etapa de tu vida, para la cual, como en un maratón, te has preparado por un periodo de tiempo bastante largo y que...
6 razones por las que Breaking2 es mucho más que 42K
Los atletas más grandes del running comparten por qué el revolucionario intento de romper la barrera aparentemente imposible de las dos horas en un maratón, es mucho más que una carrera.
Dos minutos y 58 segundos es una gran cantidad de tiempo
Fueron necesarios 16 años para que el récord del maratón descendiera a tres...
La historia del Maratón de Nueva York
Si has corrido el Maratón de Nueva York, sabes que es maravilloso y sin duda, es una experiencia que te recomendamos vivir una vez en tu vida. Pero si no lo has hecho, tienes una gran oportunidad que no puedes dejar escapar. Vente con nosotros a correrlo en este 2017, ¡Mazda y Soy Corredora...
4 disciplinas que te ayudan a ser mejor corredora
En la vida siempre vamos en busca de nuestro balance, de no sólo enfocarnos en hacer determinadas cosas ya que odiamos la rutina. Complementar nuestra vida como corredoras es esencial, tiene enormes beneficios.
¿Quieres correr más rápido? Practica una disciplina distinta de correr.
¿Quieres llegar más lejos? Practica una disciplina distinta de correr.
¿Quieres ser más fuerte?...
Lo que aprendí mientras me lesioné y dejé de correr
Llevo 25 años corriendo y me he detenido solo 4 veces: cuando me operaron las rodillas a los 19 años y tuve que tomar 3 meses de terapia de rehabilitación; cuando nacieron mis dos hijas y dejé de correr a los 6 y 8 meses de embarazo y volví a los 45 días de...
Mamás corredoras que inspiran: Alejandra Sarmiento
Hola, soy Ale Sarmiento, coach de atletismo en Yomarc⏱ y mamá corredora. Empecé a hacer ejercicio desde los 4 años. Mi mamá me llevaba a clases de todo: gimnasia, natación, karate, ballet, bádminton, andaba en mi bici, etc. A veces íbamos a caminar al bosque de Tlalpan y yo acaba corriendo toda la subida. Cuando llegué...
3 accesorios favoritos de la semana
La tecnología en estos tiempos no facilita el desarrollo de nuestras actividades. Hoy tenemos tres accesorios que, si bien no son esenciales al correr y que sin ellos correría perfectamente, son mis favoritos de esta semana y los quiero compartir con ustedes.
Visera Soy Corredora: Yo no soy muy fan de las gorras al...
Lorena Olvera convierte su Reto 4 desiertos 4 cumbres en Récord Guiness
Lorena Olvera, es mexicana y acaba de lograr un nuevo récord Guiness después de correr 4 ultramaratones en diferentes desiertos y conquistar 4 cumbres en menos de año.
“Regresando de competir en la carrera Atacama Xtreme en el desierto de Atacama, Chile, me dieron ganas de hacer algo diferente. Recorrer distancias de ultramaratón (entre 60...
Cuando te lesionas y correr no es el culpable
"La tolerancia al dolor también se entrena y ayuda mucho", fue una de las primeras frases que me dijeron cuando empecé a correr. Yo creo que se me quedó muy grabada en la cabeza que constantemente me daba hasta orgullo decir que era "bien aguantadora".
Diversas investigaciones demuestran que los corredores no solo entrenamos el...
6 lugares para correr al aire libre en México
En nuestras giras alrededor de México, hemos descubierto lugares para entrenar al aire libre que nos han robado el corazón y que han hecho que disfrutemos de nuestros entrenamientos. Aquí te dejamos una lista que seguro iremos ampliando.
El Ocotal. Pertenece al Parque Nacional Desierto de los Leones y se encuentra a 3,530 metros...
Nike llega a la comunidad de Ciudad Universitaria
Nike está buscando revolucionar lo que significa correr en México y por ello, el pasado 2 de marzo, arrancaron una serie de pláticas con atletas profesionales y diversos entrenamientos en las instalaciones de Ciudad Universitaria de la UNAM en la Ciudad de México.
Nike tiene claro que correr en comunidad es mejor, por esta razón la...
Estas fibras musculares son las encargadas de bajar tus marcas
Los músculos son los que utilizamos para desplazarnos, y sobre todo, para correr. El objetivo fisiológico principal es crear una contracción muscular y provocar un movimiento, pero ¿qué sucede en su interior?
En el músculo tenemos 2 tipos de fibras musculares: las fibras de contracción lenta o fibras rojas (tipo I) y las fibras de...
Razones para entrenar con adidas runners
adidas presentó, en compañía del Instituto del Deporte de la CDMX, los adidas Runners, una iniciativa internacional que llega por primera vez a México y Latinoamérica. Aquí te dejamos las razones por las que debes entrenar con ellos.
adidas Runners no es un club deportivo más. Es una comunidad en la que adidas celebra...
5 lesiones que puedes prevenir
Es común que te lesiones, no lo vamos a negar, sobre todo si no sigues ciertas reglas de precaución. El impacto en tus articulaciones puede ser fuerte si no cuentas con la fuerza necesaria para absorberlo. ¿Ves por qué es necesario entrenar e ir al gym o incluir ejercicios de fuerza en plan? Aprende...
Si corres rápido, ¡tienes que estar en los ASICS TRIALS!
Si eres de las que corren rápido en los 5 y 10k, ASICS te reta. Sabemos que con tu esfuerzo has desarrollado cualidades especiales como como velocidad, fortaleza física y mental y resistencia.
Bajo la premisa de Anima Sana in Corpore Sano, ASICS convoca a todos aquellos deportistas que confíen en poder enfrentar algo nuevo y...
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