Motivación

Una mentalidad ganadora es la que te lleva a cruzar la meta después de haber padecido cualquier "pared" en tus pensamientos, esa que te hace pensar que ya no lo lograrás. Aquí 5 hábitos que te harán decir la frase: "ganando como siempre". Determina tu motivación interna....

Dicen que meditar es la práctica de observarlo todo sin reaccionar. Para una corredora, es la mejor manera de mantener pensamientos positivos sobre ella misma y su rendimiento. Si eres una corredora que busca tener más equilibrio en su vida, meditar de 10 a 15 minutos diarios, ya...

Porque los maratones no solo se corren, también se disfrutan con los domingos de Netflix viendo una película tras otra, he aquí cinco películas que encontrarás en esta plataforma para disfrutar con unos deliciosos snacks. Corazón de un corredor Si tienes ganas de ponerte sentimental, y...

Las personas tóxicas están a la orden del día, y lamentablemente pueden influir en nuestros pensamientos positivos, y fungir como “vampiros de energía”, ¡cosa que no queremos! Así que si tú, como yo, has estado expuesta a una persona tóxica, seguramente también decidiste ponerte tus tenis y salir a correr en...

Lo que yo vi ese 23 de noviembre, nunca se me va a olvidar. Muchos dicen que las carreras son iguales, o al menos se parecen, ¡y eso me daba terror! El Soy Corredora Relay, nunca, jamás, ni en sueños, quería que fuera igual a otras. No lo fue.

Correr un maratón es una experiencia única, que necesita ser vivida en carne propia para poder comprenderse. Ahora, correr un maratón junto a alguien especial, hará de este, una aventura que ambos recordarán por siempre. Aquí te compartimos 5 personas con las que nos gustaría correr un maratón. Con tu pareja No existe cosa...

Cuando decidí comenzar a correr lo hice por el mero placer; sin embargo, con el paso del tiempo comencé a cruzar metas y a soñar con alcanzar otras. Así que, seguro tú como yo te sientes motivada por alcanzar algunos de los sueños más añorados de las corredoras, los...

Cuando decidí convertirme en corredora lo hice por amor a correr; a sentirme liberada en cada entrenamiento y feliz al llegar a una meta. Sin embargo, hubo ciertas cosas que nadie me dijo, tanto retos a los que tenía que enfrentar como alegrías de las que iba a disfrutar.

En Soy Corredora todxs somos parte de una carrera de amor, respeto, solidaridad, reconocimiento, empatía e inclusión. Y hoy te dejamos a 10 deportistas de la comunidad LGBTQIA+ que nos inspiran. Viviana Michel - @vivianamichel Jugadora Mexicana de fútbol. Ex delantera...

Todas sabemos que no nacimos siendo corredoras y que nuestros logros los conseguimos entrenando. Pero también, hay hábitos que solo las corredoras disciplinadas tenemos y que nos permiten cumplir nuestras metas de una forma más fácil. Aquí te dejamos la lista. Seleccionamos la meta con un propósito. Escogemos la...

Entender a una corredora no debería ser tan complicado. Aunque claro, si no practicas este deporte, puede que te sorprendas con nuestros hábitos. Después de más de 25 años corriendo, aquí te dejo algunos consejos que funcionan para tener una buena relación con una corredora. Somos estrictas con nuestra hora de dormir. La mayor parte...

Seguramente cuando iniciaste el año te propusiste alcanzar varias metas, las cuales lograste por tu constancia y perseverancia. Si prometiste no faltar a tus entrenamientos, comer bien,descansar a tus horas, bajar tiempos en las competencias, tener una mente positiva, y lo cumpliste, lo mejor es...

Después de meses de preparación; duros entrenamientos, levantadas temprano, buena alimentación, sesiones con el fisio, y de más cosas, llega el gran día. Seguramente haber pasado por todos estos procesos te ha convertido no solo en una mejor corredora, sino, en una mejor persona, razón por la que es...