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¿Sabías que algunos tipos de masajes aceleran la recuperación y preparan las fibras para el esfuerzo que van a llevar a cabo?. Las piernas y la espalda, son las partes del cuerpo que más sufren la sobrecarga de trabajo, el masaje es la mejor forma de aliviarlos y mantener los músculos en mejor estado. Hay...

  PureBOOSTX es el primer calzado que adidas ha creado para la mujer y nosotros ya tuvimos la oportunidad de probarlo en el Boot Camp que hicimos con Leticia Román y el equipo de SerSana en Acapulco. Aquí te platicamos nuestras primeras impresiones. Peso ligero y material ajustable. Es un zapato que te queda como si fuera un...

La ropa para entrenar cada vez es más original y con un extra de estilo, sobre todo, ¡sus leggins! Por lo que queremos usarla no solamente en nuestros training, sino, en un día casual. Así que si quieres pasar un día cómodo y a la moda, checa estas siete...

 La colección de playeras y tops de alto rendimiento de maternidad de adidas fue creada para brindar total libertad de movimiento, con diseños que crecen con el cuerpo en un momento en el que la comodidad y la sujeción son lo más importante. Esta colección de maternidad de adidas...

Nike ha elegido el primer fin de semana de mayo para llevar a cabo el proyecto de Breaking2: lograr un maratón en menos de dos horas. La carrera tendrá lugar en el complejo Autodromo Nazionale Monza que se encuentra a las afueras de Monza, Italia. Aunque el evento estará cerrado al público, cualquier persona podrá ver...

Ustedes no saben la emoción que nos da cuando alguien decide empezar a correr. Sabemos que es un pase hacia una nueva vida llena de aventuras y eso nos da mucho gusto. Pero ¿qué debes saber antes de empezar? Aquí te lo decimos. Empieza caminando o trotando. La...

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Esta semana comencé con el “Reto Sisy” , para quienes no sepan lo que es, aquí está la información. Recibí mi caja de productos en tiempo y forma e hice mi super (la compra) para tener todos los ingredientes listos y hacer mis smoothies y recetas. En esta primera semana sí noté algunos cambios, por ejemplo,...

Cómo escoger un entrenador es uno de los principales dilemas que surgen entre corredoras. En cualquier etapa deportiva, contar con un buen coach es garantía para lograr objetivos, no importa si eres principiante o si quieres bajar tu tiempo o calificar al Maratón de Boston, él o ella siempre estará para potencializar tus cualidades. Ahora bien, ¿tienes entrenador...

Otra razón para ir a House of Zoom, podrías probar los nuevos modelos de la colección Zoom, los cuales están diseñados para mejorar la eficiencia de todos los corredores, desde los maratonistas expertos hasta los que entrenan su primera prueba de distancia. Son tres modelos de zapatos de competición y entrenamiento que redefinen la...

Basta con un buen delineado para que tus ojos se vean despiertos y lindos, así que si amas verte bien en los entrenamientos y carreras, he aquí algunos de ellos que podrás lucir. Delineado invisible El truco está en delinear casi al borde de las pestañas...

Correr se ha convertido en parte de nuestra vida y tu cuerpo te lo agradece, aquí te recordamos 4 cosas que te animarán a seguir haciéndolo. Mejora tu salud en general. Después de un trote de 10 minutos, tu corazón empieza a mejorar su funcionamiento y se reduce hasta en un 45% el riesgo...

Sentir el aire en mi cara mientras corro es una de los momentos de felicidad que me ha dado la vida, momentos que disfruto en cada kilómetro que recorro, disfruto ver paisajes y sentir cada paso que doy. Cansarme es parte de ese privilegio que es poder correr,...