La ingesta de bebidas alcohólicas en estas fechas puede ser más común de lo normal, así que si eres corredora y decides beber un poco, toma en cuenta los datos de la siguiente tabla del Centro Médico ABC de la Ciudad de México para que sepas las calorías que contienen.
Vino tinto (150 ml) 100 calorías, 4 gr carbs
Champaña (150 ml) 1o5 calorías, 2 gr carbs
Whiskey (45 ml) 105 calorías, 0 carbs
Vodka (45 ml) 105 calorías, 0 carbs
Tequila (45 ml) 105 calorías, 8 gr carbs
Cognac (45 ml) 105 calorías, 3 gr carbs
Cerveza light (360 ml) 108 calorías, 6 gr carbs
Cerveza de barril (360 ml) 144 calorías, 13.2 carbs
Cerveza Lager (360 ml) 168 calorías, 13.2 carbs
Cerveza oscura (360 ml) 216 calorías, 13.2 carbs
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