3 helados que las corredoras deben preparar en época de calor
Llegó la primavera y seguro hasta notarás cambios en tu organismo. Uno de estos cambios es la mejora notable en el estado de ánimo de muchas personas y esto se debe a que en esta época hay una mayor movilización de hormonas en nuestro cuerpo como oxitocina, dopamina y noradrenalina, de ahí...
Tips para guiar a tu hijo como un corredor
Guiar y formar a los hijos no es tarea fácil, y es que transmitirles el valor de la constancia y la disciplina en la vida puede resultar todo un reto.
Y si hoy por hoy, estás en la etapa de fomentarle a tu hijo un deporte, en específico, como...
Nike y Soy Corredora te invitan a celebrar el Día Internacional de la Niña
Nike invita a las niñas de todo el mundo a transformar su vida a través del deporte y como esa es una de las prioridades de Soy Corredora, nos unimos a la celebración haciendo lo que más nos gusta: correr.
De acuerdo con la ONU, el mundo alberga...
6 razones por las que deberías invitar a hacer ejercicio a una adolescente
Cuando yo tenía 14 años me obligaron a correr. Nunca imaginé que aquel día iba a ser el inicio de mi historia como corredora que me llevó a crear Soy Corredora. Hacer ejercicio desde adolescente me cambió la vida.
Tuve la fortuna de empezar a correr gracias a que...