Carta a mi #bbrunner que está en mi panza
Querida #bbrunner:
Estoy en el último trimestre de espera, con mucha energía, creo que tu personalidad es así, intensa. Ya han empezado los dolores de espalda baja por las noches (nada fuertes), has crecido enormemente, sin embargo, aunque llevo pocos kilos encima (apenas 6.5), ya mi cuerpecillo empieza a resentirlo.
Creo que serás una chica madrugadora,...
Lo que va, lo que falta, lo que lograré
Entrando a mi semana #10 de entrenamiento rumbo a Chicago Marathon, me siento fuerte, motivada, y feliz de seguir moviendo mis piernas día a día, debo aceptar que hay algunos que me siento cansada, que traigo uno que otro achaque pero al día siguiente me siento más fuerte. El entrenamiento es la parte clave...
Crónica de mi Maratón en Berlin 2012
Faltaban dos semanas para el primero de los dos maratones planeados este año. Berlin había llegado de manera intempestiva, yo planeaba ir a Chicago. Por decisiones del destino, Berlin es una ciudad a la que voy cada año sin proponérmelo. Y acepté la invitación de adidas latinoamérica. ¡3o de septiembre!
Todo listo, entrenamiento avanzado, mejora...
Celebré en NY y en el 261 Women’s Marathon & 10K
El plan sonaba sumamente atractivo, volar de México a Nueva York y de ahí a Palma de Mallorca, en España. Le pregunté a mi doctor si podía hacer un viaje tan largo y me dijo "¿por qué no?". No sé, el embarazo, la presión, correr 10K con jet lag, yo qué sé. Pues nada,...
Correr puede salvar tu vida
Hola queridas amigas y también amigos que nos leen. Estamos en el mes rosa, donde el objetivo es informar de los beneficios de la autoexploración para la detección oportuna del cáncer de mama y como corredora, es una cuestión que siento la obligación de promover. Desde hace algunos años y gracias a mi trabajo...
Lo que me enseñan las corredoras
Me gusta correr por las mañanas, es el momento perfecto para agradecer el día y de paso, revivir ese poder femenino que me hace sentir productiva. Veo a las demás corredoras cerca de mi y me da mucha curiosidad saber cuál es su historia.
Yo no concibo la vida sin correr, así entiendo mejor la...
Facial para una corredora como yo
Como corredora, una de las cosas a las que más atención le pongo es, sin duda, al cuidado de mi piel, sobre todo de la cara. Nuestra relación con el sol, por ejemplo, es bastante complicada.
Sabemos perfectamente que al estar más expuestas a los daños del medio ambiente, tenemos que cuidar nuestra protección solar, nuestra...
42 razones por las que corro 42K
Lástima que no mencioné que corro por un tiempo determinado, eso la vida se encarga de decírmelo.
Por más que yo entrene, el destino tiene la última palabra. Tampoco corro para los demás ni para sentirme mejor que alguien, total todos somos iguales, humanos y con límites.
1. Por mi, correr es mi mejor regalo.
2. Por...
Tus hijos no deben correr lo mismo que tú
Si son corredoras como yo y tienen hijos, seguro se han preguntado si ellos desearían seguir nuestros pasos. A mi me pasó y esto fue lo que hice para enseñarle a amar el deporte que a mí tanto me gusta.
Dicen que la palabra convence pero el ejemplo arrasa y no es ninguna sorpresa que...
Gran experiencia el adidas 21k
Una de las carreras más esperadas del año es, sin duda, el adidas 21k. Estuvimos ahí, como siempre, al lado de 8 mil corredores frente a la Torre Mayor de Paseo de la Reforma para arrancar la mañana del 10 de julio en punto de las 6:30 am y no podemos más que felicitar...
La galería de la quedada a correr en CDMX
El pasado 9 de abril quedamos a correr en CDMX y ¡fue una hermosa experiencia! Llegaron más de 100 chicas y aunque la cita fue a las 7:00 am cuando el sol todavía ni salía, la mayoría llegó puntual.
Después de darles la bienvenida, arrancamos con un trote de 15 minutos en la pista de...
Cosas locas que hace una mamá corredora
En este día de las madres pensé en escribir una carta que me rompiera el corazón y me sacara el lado "sensible" ante una fecha tan importante culturalmente. Pero no, la mayoría de las veces no soy así, por lo tanto, decidí compartir mi día a día como mamá corredora. Aquí lo tienen. Si...
Círculo virtuoso: mi maratón
Mientras sigo mi plan de entrenamiento rumbo a mi querido y anhelado maratón, me doy cuenta que correrlo es más que simplemente una meta que cumplir. Varias amigas corredoras han puesto en sus páginas en las redes sociales que su estado civil es justo ese: “entrenando para mi maratón”.
Me daba risa y me parecía...
Correr no es un castigo
Esta frase me mata: “hoy comí mucho, mañana correré más tiempo”. ¿Lo han escuchado? O peor ¿lo han dicho y aplicado? Yo sí.
Cuando yo tenía 13 años, me dio por comer más de la cuenta. De ser una niña con apariencia delgada pasé a ser una adolescente un poco más rellenita. Recuerdo a mi...
¿Para qué seguir corriendo?
Estaba en un bautizo, comía un dip de chipotle con galletas Ritz, cuando llegó una chica invitada a la fiesta y me preguntó. "Oye, ¿para qué corres?", levanté la mirada, y le contesté: "para ser más feliz". Y hoy recuerdo que hace algunos años, un día me topé con un psicólogo en un café...
Con Haile Gebrselassie en Londres 2014
Estoy en Londres, una de mis ciudades favoritas. El maratón está a unos días y la ciudad con la misma vibra de siempre. No hay mucho ruido por el maratón, pareciera que aquí los corredores son solo eso, corredores y punto. No es como Chicago o Nueva York, donde los participantes del maratón toman...
Correr en los primeros meses de embarazo
Me lo han preguntado varias chicas y no quise dejar de compartirlo. Correr embarazada me recuerda a la intensidad que nos invade cuando corremos un maratón. ¡Siempre hablamos de eso y esto también es un maratón! Pero la diferencia es que ahora lo hago de un tema que en ciertos sectores todavía sigue siendo...
Guía para ser una mamá corredora
Ser una mamá corredora es motivo de inspiración, te ayuda a crear un lazo más cercano con tus hijos, para ellos tus medallas significan que eres su héroe y tratarán de seguir tus pasos. Para ser una mamá corredora debes tener una gran habilidad y se trata de la organización. Atrás quedaron los días en...
5 cosas que aprendí al entrenar sola
Con el paso del tiempo, entrenar en grupo se volvió imposible. Yo empecé corriendo sola así que hacerlo acompañada me encantó y sobre todo, amé esa solidaridad tan cercana que provoca ir en "bola" corriendo. Sin embargo, siempre tuve claro que si de pronto la vida me llevaba a disfrutar de mi soledad, no...
5 carreras de Total Running que debes correr este año
Sí las carreras de este año no fueron suficientes para ti y ya estás pensando qué correr en el 2018, estas son las 5 carreras que más prometen.
Track 21. En este medio maratón podrás disfrutar de un género musical diferente cada 3 kilómetros y al finalizar se realiza un festival musical con presencia de...
.png)
ideasb.com