Con Haile Gebrselassie en Londres 2014
Estoy en Londres, una de mis ciudades favoritas. El maratón está a unos días y la ciudad con la misma vibra de siempre. No hay mucho ruido por el maratón, pareciera que aquí los corredores son solo eso, corredores y punto. No es como Chicago o Nueva York, donde los participantes del maratón toman...
Sé tú misma
Hace una semana tuve la oportunidad de escaparme a una convención de fitness en California; la más grande en Estados Unidos: IDEA Fitness Convention.
Lo había planeado con tanta anticipación que estaba tan emocionada como si me hubieran regalado un viaje a Disney.
Es la 5a vez que voy y lo disfruto muchísimo pues es mi...
Consejos de la entrenadora de Nike para los 21k
¡Qué nervios! Sí, después de más de 20 años corriendo aún me pongo ansiosa en las carreras. Dicen que si no te sientes así, no eres corredora. Ay, ¡no sé! A mi sí me gusta sentir esas "mariposas en la panza" y saber que después de una carrera, nada es igual. Estoy lista para...
Facial para una corredora como yo
Como corredora, una de las cosas a las que más atención le pongo es, sin duda, al cuidado de mi piel, sobre todo de la cara. Nuestra relación con el sol, por ejemplo, es bastante complicada.
Sabemos perfectamente que al estar más expuestas a los daños del medio ambiente, tenemos que cuidar nuestra protección solar, nuestra...
Carta a mi #bbrunner que está en mi panza
Querida #bbrunner:
Estoy en el último trimestre de espera, con mucha energía, creo que tu personalidad es así, intensa. Ya han empezado los dolores de espalda baja por las noches (nada fuertes), has crecido enormemente, sin embargo, aunque llevo pocos kilos encima (apenas 6.5), ya mi cuerpecillo empieza a resentirlo.
Creo que serás una chica madrugadora,...
La playera de la Carrera Bonafont 2018
Bonafont presentó la playera que representativa de la Carrera Bonafont 2018 en su edición número 14, que vestirán las más de 70 mil mujeres que correrán en CDMX, Guadalajara, Monterrey y Puebla, de manera simultánea este 11 de marzo.
Para mantener la congruencia de la igualdad de oportunidades, la playera fue co-creada, por primera vez, por una dupla de artistas emergentes Sofía...
Cosas locas que hace una mamá corredora
En este día de las madres pensé en escribir una carta que me rompiera el corazón y me sacara el lado "sensible" ante una fecha tan importante culturalmente. Pero no, la mayoría de las veces no soy así, por lo tanto, decidí compartir mi día a día como mamá corredora. Aquí lo tienen. Si...
Tips para la Carrera Bonafont 2016
Ya está cerca la Carrera Bonafont, la más grande de mujeres a nivel mundial. Esta vez me siento honrada de que la marca me haya invitado como vocera de esta hermosa carrera, la cual corro desde que empezó y que he crecido con ella, imaginen que la corrí siendo soltera, luego embarazada y ahora...
Ser mamá runner 1
Escribo esto justo cuando estoy de vacaciones, unas que deseaba desde hace un rato con locura. Ser mamá es una gran tarea, ser mamá workaholic implica un esfuerzo extra pero si además eres mamá runner, la cosa se pone intensa.
Sin embargo, les soy sincera y aunque suene a cliché de lo más cursi, estos...
Lo que no debes decirle a una corredora
Hoy después de que un amigo terminó con éxito su carrera, recordé cuáles son las frases que con frecuencia nos dicen a los que corremos por gusto, que más risa me dan y aquí va un listado. Si creen que me faltó una, please, agréguenla. No es personal, aclaro.
1. Si no vas a ganar...
Bienvenidas al blog de Soy Corredora
Quizá se pregunten ¿quién soy? Soy Corredora somos todas. Este espacio fue creado para que todas las locas que corremos y que hablamos español compartamos nuestras aventuras en esto del running.
Mis amigas y yo, al igual que las suyas, morimos por esa hora donde nos toca entrenar. Y si echamos chisme mientras corremos, el...
Crónica de mi Maratón en Berlin 2012
Faltaban dos semanas para el primero de los dos maratones planeados este año. Berlin había llegado de manera intempestiva, yo planeaba ir a Chicago. Por decisiones del destino, Berlin es una ciudad a la que voy cada año sin proponérmelo. Y acepté la invitación de adidas latinoamérica. ¡3o de septiembre!
Todo listo, entrenamiento avanzado, mejora...
Nueva imagen en Soy Corredora
Queridas amigas corredoras:
Hoy es un día especial para los que trabajamos en Soy Corredora, nuestro website ha sido rediseñado. Esto nos llevó algunos meses porque queríamos que quedara lo más útil posible y aquí está el trabajo de varias personas que lo consiguieron.
Queremos decirte que nuestro propósito es que éste siga siendo tu espacio,...
#PonteFit 4 semanas para cambiar tu vida
Tenía muchas ganas de probar este plan. Lety Román, entrenadora de SerSana Body Method me había platicado tanto de él a principios de año, que ya lo quería tener en mis manos para sacarle provecho al máximo. Debo confesarles que en aquel Boot Camp en Acapulco, pude comprobar que este sistema es super eficaz...
Mi dieta post-parto
Hace dos meses fui mamá por segunda vez y hoy, estoy en mi peso. ¿Creen que me maté de hambre para conseguirlo? ¡Para nada! A mi me gusta comer y mucho y nunca he sido buena para seguir dietas extremas, prefiero hacer ejercicio que vivir de mal humor y estresada. Por ello, me gustaría...
1 año, 17 kilos menos y NYC Half Marathon 2013
Quien diga que casarse con una corredora es fácil y más si para el otro el deporte no es una prioridad en su vida, está destinado al fracaso. Las cosas cambiaron cuando decidió unirse al club de Esos Locos que Corren.
Sí, esta es mi historia, nuestra historia. Ustedes saben que soy corredora desde hace...
Soy Coach M
Yo soy Mariana, o como seguramente me conocerán por aquí, Coach M.
Si están leyendo esto lo más probable es que sean corredoras como yo, mujeres como yo en busca de un espacio único para nosotras; un lugar donde podamos encontrar empatía con más corredoras que compartan nuestra pasión así como nuestros dilemas, sueños, historias,...
El día que hice las paces con mi cuerpo de corredora
De los 28 años que llevo como corredora, nunca había dejado de pensar en la forma de mi cuerpo. Estuve muchos años presionada por encajar en un estereotipo que me permitiera sentirme valiosa para estar al frente de Soy Corredora, hoy lo he soltado y soy más feliz.
Tenía...
Mujeres que comemos sin culpa
No conozco una mujer que no esté preocupada por... o al tanto de... o interesada en… ¡su alimentación! El tema de la comida nos persigue desde niñas y, algunas más, otras menos, crecemos idealizando la figura de esa mujer exitosa que es perfecta. Perfecta y flaca, obvio. Exitosa en su trabajo y flaca. Bonita...
Ser corredora es ser quien soy
Cuando faltan 3 semanas para el maratón los nervios empiezan a apoderarse de ti. Lo hecho, hecho está. En este momento debes confiar en el entrenamiento que hiciste; ya corriste (o no) tu distancia más larga, ya ensayaste tu día de la carrera, ya sabes cómo te vas a vestir, qué gel, gomita o...
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