5 cosas que aprendí al entrenar sola
Con el paso del tiempo, entrenar en grupo se volvió imposible. Yo empecé corriendo sola así que hacerlo acompañada me encantó y sobre todo, amé esa solidaridad tan cercana que provoca ir en "bola" corriendo. Sin embargo, siempre tuve claro que si de pronto la vida me llevaba a disfrutar de mi soledad, no...
Razones por las que dejé las dietas y números
"Mamá ya no quiero comer, las princesas no son gordas", una frase que me mató. Tragué saliva, sí, a mí también me estaba pasando. Le pregunté que de dónde sacaba eso, me contestó "no quiero tener panza".
No había más, mi hija repitió lo que escuchó. Desde ese día dejé de hacer una dieta (aunque...
Correr me enseñó
Que era responsable del resultado y que los demás no tenían nada que ver con el
Que no tenía que quedar bien con nadie mas que conmigo misma
Que correr no duele y que cuando eso pasara dejara de hacerlo
Que no era una super woman y debía aceptar que era humana
Que debía desechar la soberbia para...
Carta de una mamá runner
Escribo esto mientras me tomo un café en la 5a Av de Nueva York. Minirunner estoy lejos de ti, seguro habrá muchas niñas de tu edad que estén festejando a sus mamás en este día, pero tú tendrás que esperar un día más para darle un abrazo a la tuya. Así es esto, esta...
21K en Santiago de Chile
"Si corres ese 21k lo haces con plantillas, después te vas a rehabilitación", me dijo el doctor antes de venir a Santiago de Chile. El tema de la fascitis me trae loca y en el Medio Maratón de NY se me lastimó la rótula, yo no me puedo dar ciertos atascamientos, mis rodillas están...
1 año, 17 kilos menos y NYC Half Marathon 2013
Quien diga que casarse con una corredora es fácil y más si para el otro el deporte no es una prioridad en su vida, está destinado al fracaso. Las cosas cambiaron cuando decidió unirse al club de Esos Locos que Corren.
Sí, esta es mi historia, nuestra historia. Ustedes saben que soy corredora desde hace...
¿Por qué corro?
Yo no lo busqué pero un día decidí probarlo. Unos tenis viejos y empecé a correr. El sol calaba mi cara, el sudor demostrando mi cansancio y mis piernas que parecían tener vida aparte, me hicieron llegar a donde jamás imaginé. Esto se convirtió en vicio por 20 años más.
Desde aquellos trotes en un...
Crónica de mi Maratón en Berlin 2012
Faltaban dos semanas para el primero de los dos maratones planeados este año. Berlin había llegado de manera intempestiva, yo planeaba ir a Chicago. Por decisiones del destino, Berlin es una ciudad a la que voy cada año sin proponérmelo. Y acepté la invitación de adidas latinoamérica. ¡3o de septiembre!
Todo listo, entrenamiento avanzado, mejora...
Media Maratón de Bogotá 2012
Mi cronómetro marca 2:06, mi gps detecta 21K, 660m...hacía tres minutos que había pasado los 21K...y me pregunto ¿si es verdad? ¿lo hice otra vez? Sí, ¡bajé mi tiempo una vez más!
No estaba en mi país, no había nadie de mi familia esperándome. Enmudecida, yo sólo quería terminar de observar cómo son las carreras...
¿Para qué seguir corriendo?
Estaba en un bautizo, comía un dip de chipotle con galletas Ritz, cuando llegó una chica invitada a la fiesta y me preguntó. "Oye, ¿para qué corres?", levanté la mirada, y le contesté: "para ser más feliz". Y hoy recuerdo que hace algunos años, un día me topé con un psicólogo en un café...
Crónica de mi primer maratón
No sé por dónde empezar, pero desde el primer día en que comencé a correr supe que llegaría el momento de estar hablando de mi primer maratón. Ustedes dirán, ¿cómo, 19 años corriendo y apenas un maratón? Sí, así decidí llevar mi desarrollo como corredora y sé que no me equivoqué.
En todos estos años...
Ser mamá runner 1
Escribo esto justo cuando estoy de vacaciones, unas que deseaba desde hace un rato con locura. Ser mamá es una gran tarea, ser mamá workaholic implica un esfuerzo extra pero si además eres mamá runner, la cosa se pone intensa.
Sin embargo, les soy sincera y aunque suene a cliché de lo más cursi, estos...
Carta a mi gran amor: correr
Quizá esto sea demasiado cursi pero cuando uno se enamora todo es así. Recuerdo la primera vez que supe de ti, lo hacía de una forma tan torpe que terminé lesionándome. Empezaste a gustarme cuando a muy pocos les importabas, cuando aún no eras tan popular. Sabes, eso me hacía sentir rara, a diferencia...
Mi heroína soy yo
Si a mí me hubieran dicho que este año lo terminaría como lo estoy haciendo, les hubiera contestado que era una gran broma. ¿Saben lo que es trabajar todos los días por un sueño que quieres hacer realidad lo antes posible? ¿Saben lo que significa ocultar algo que reconoces que es producto de tu...
Mi experiencia con los adaptógenos
“Tienes que probar los adaptógenos”, me advirtieron. Era la primera vez que escuchaba esa palabra y necesité más explicación. Por el estrés en el trabajo, la vida diaria y la intensidad del entrenamiento que yo llegué a manejar, me sugirieron tomarlos. Acepté porque antes de recomendar algo me gusta probarlo. Pues bien, en mayo...
Errores que no volví a cometer con mis rodillas
Alguna vez un doctor me dijo: “las rodillas no se lastiman por correr un maratón, sino por no tener una adecuada carga articular en largas distancias”, tenía razón.
Hace más de 15 años, entré a un hospital de Torreón para que me practicara una operación en ambas rodillas uno de los mejores doctores del norte...
Correr puede salvar tu vida
Hola queridas amigas y también amigos que nos leen. Estamos en el mes rosa, donde el objetivo es informar de los beneficios de la autoexploración para la detección oportuna del cáncer de mama y como corredora, es una cuestión que siento la obligación de promover. Desde hace algunos años y gracias a mi trabajo...
Correr me hizo tan fuerte
"Para mi próximo maratón quiero entrenar en forma", eso pensé, la vida me tenía grandes sorpresas. En las 12 semanas previas al Maratón de Berlín, los mensajes fueron contudentes, hoy sé que era la única forma de cambiar el rumbo de mis pasos.
Todo comenzó con una prueba positiva de embarazo en las primeras semanas...
Bienvenidas al blog de Soy Corredora
Quizá se pregunten ¿quién soy? Soy Corredora somos todas. Este espacio fue creado para que todas las locas que corremos y que hablamos español compartamos nuestras aventuras en esto del running.
Mis amigas y yo, al igual que las suyas, morimos por esa hora donde nos toca entrenar. Y si echamos chisme mientras corremos, el...
Mi fiesta, mi maratón
Ya pasaron dos semanas desde que crucé la meta de mi amado maratón y todavía siento mariposas en la panza cuando recuerdo no sólo ese día, sino todo el proceso que hoy, mientras escribo esto sentada en el sofá, me parece imposible y algo así ¡como un acto heróico! Ja ja ja!
Ya lo sé,...
.png)
ideasb.com